Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 11,05g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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