Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3103 kcal
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Fett: 136,64g | Eiw: 200,78g | Kohlh: 275,26g.
Frühstück: Chorizo, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Siberia Tostada de Pollo Especial. Abendessen: Enchilada de Queso, Zanahoria, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Proteína, Naranjas, Plátano, Kellogg's Special K Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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