Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Banane, Mestemacher Pumpernickel (50g), Orangen, Marmelade, Meggle Joghurtbutter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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