Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяные Панкейки, Банан, Мёд, Кокосовая Стружка, Sabrina Фундук Жареный. Mittagessen: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozhanova69's Gewichtsverlauf
|