Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 162,01g | Kohlh: 474,66g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Now Foods Ultra Omega 3, Arance. Mittagessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Mais Bio, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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