Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: bacon. Mittagessen: baked lays, italian BMT. Snacks/Sonstiges: sweet & Low, water, Green Tea, odwalla superfood bar. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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