ambyhills's Notizen, 27 Jan 19

Don’t know why the upward numbers? Have been good 😢
65,5 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2019:
1216 kcal Fett: 110,84g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 24,05g.   Frühstück: Bacon, Butter , Avocado, Fried Egg , Black Tea, Pura Thickened Cream. Mittagessen: Nectarines , Havarti Cheese, Butter, Coffee, Pura Thickened Cream. Abendessen: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Coleslaw , Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
you can turn it around 👍🌹💕 
26 Jan 19 vom Mitglied: trishjones
Thanks Trish, I’m trying! 
26 Jan 19 vom Mitglied: ambyhills
Have you recently started weights at the gym? when I did my weight went up 2kg (water weight according to google) but a few weeks later it went away extra fast. 
27 Jan 19 vom Mitglied: MissKeyes
I agree with MissKeyes I also put on at least 1kg when I first started gym. 
27 Jan 19 vom Mitglied: a.tok
No Gym lots of horse riding in the heat . Should of sweated the weight off 😢 
27 Jan 19 vom Mitglied: ambyhills

     
 

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