Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cauliflower, Coffee, Water, Carnation Fat Free Evaporated Milk. Mittagessen: Mustard, Onions, Pickles, Member's Mark Wild Caught Alaskan Salmon Burgers, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Food Club Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Broccoli, Sausage and Rice with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Food Club Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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