Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: 사과. Abendessen: 골뱅이무침, 조기구이, 된장국, 잡곡밥, 계란말이. Snacks/Sonstiges: 롯데 초코파이 (34g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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