Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Eatforfit Пастеризованный Белок, Passim Хлопья Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Кабачок. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Пятерочка Апельсин, Чай с Лимоном, Мандарины, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|