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體重48.7kg
BMI18.3
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1112kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3273 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 170,70g | Kohlh: 428,69g.
Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Abendessen: 馬鈴薯牛肉咖哩, 玉米濃湯(小), 白飯, 椰菜花, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 炒青菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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