Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Be Fit Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Батон, Батон, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Банан. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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