Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 20,12g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Манго, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Чернослив, Курага, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Манго, Банан, Чернослив, Манго, Грейпфрут, Банан, Милково Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|