Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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