Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Coklat. Mittagessen: Ikan, Ikan Kembung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Bakso Daging Sapi, Duku. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aprilialid's Gewichtsverlauf
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