Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Малина, Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дон Густо Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Гречка. Abendessen: Мандарины, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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