Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
44,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Панкейки, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Перепелиное Яйцо, Лапша, Курица (Кожа не Съедена), Суп Мисо. Abendessen: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Мясной Рулет, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки. mehr...
|
|
329 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana Shypovych's Gewichtsverlauf
|