Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 16,40g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Woolworths Granola & Seed Snack Bar. Mittagessen: Fanta Fanta Zero, Woolworths Buttered Popcorn . mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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