Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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167,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 86,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1764 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: millville oatmeal, spicy sweet tuna. Mittagessen: #4 Turkey Tom (No Mayo). Abendessen: Butter, Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), pork chop. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins), Blueberry Cereal Bar. mehr...
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5674 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Fish609's Gewichtsverlauf
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