Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Orange Marmalade, Clover Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate. Mittagessen: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Hot Chocolate, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar. Abendessen: Ultra Mel Custard, Herbal Tea, Woolworths Baby Marrows, Cooked Carrots (from Fresh), Couscous (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Messaris Bubbles. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helldenn's Gewichtsverlauf
|