Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 12,31g | Eiw: 196,22g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Proteína, Papayas, Piña, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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