Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Мрія Желе, Диетическая Творожная Запеканка, Сто Пудов Отруби Ржаные, Оливковое Масло, Кофе, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Авокадо, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. Mittagessen: Кокосовая Стружка, Фруктово-Ореховая Смесь. Abendessen: Мандарины, Кокосовое Масло, Своя Линия Кукуруза, Йогурт Віньківці, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Попкорн со Вкусом Сыра, Финик, Арахис, Power Pro Протеин, McDonald's Капучино Средний. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 23 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonia1999's Gewichtsverlauf
|