Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 9,20g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Clara Ricota Fresca. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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