avocado.cheese's Notizen, 28 Jan 19

주말에 탄수 등 먹었더니 여지없이 쪘음 ㅜㅠ
65,2 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1676 kcal Fett: 117,24g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 88,02g.   Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. Abendessen: 밥, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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