Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Egg, Carnation Fat Free Evaporated Milk, Water, Coffee. Mittagessen: Water, Jell-O Sugar Free Cherry, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Onions, Giorgio Canned Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini. Abendessen: Water, Great Value Light Vanilla Yogurt, Apples, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Food Club Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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