Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: 아보카도, 삼립 로만밀 통밀식빵, 계란흰자, 카야하우스 카야잼. Mittagessen: Navitas 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Abendessen: 밥, 해물탕. Snacks/Sonstiges: 액티비아 레몬플레인. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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