Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: Pisang Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Kraft Biskuat Energi Coklat. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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