Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Mittagessen: Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah, Tomat Merah, Kecambah. Abendessen: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, TAKE IT BIG, Kitkat. Snacks/Sonstiges: Oishi Rin-Bee, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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