sakurakori02's Notizen, 28 Jan 19

yeyeye turun perlahan tapi pasti
55,4 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
555 kcal Fett: 9,69g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 98,31g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Manggis, Apel. mehr...
1350 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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sakurakori02's Gewichtsverlauf


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