Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: J7 Сок Томатный, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Mittagessen: Компот, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Abendessen: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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