Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2012
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88,0 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: crookneck squash, chicken tenders kirkland. Abendessen: asparagus, pork loin chop. Snacks/Sonstiges: Kirkland Beef Steak Strips. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
WTG on your WI today!!! Awesome!!!
06 Okt 12 vom Mitglied: Mom2Boxers
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Haha thanks! I'm starting to learn all the acronyms, I'm pretty sure you were cheering my weight loss! I'll journal something later
06 Okt 12 vom Mitglied: Djburney
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Djburney's Gewichtsverlauf
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