Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Желток, Сливы, Яичный Белок. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|