Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Компас Здоровья Льняная Мука, Геркулес Пассим , Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Здоровье . Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|