Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Мёд, Кофе, Тортик. Mittagessen: Помидоры, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Укроп, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Стейк. Abendessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару, Кофе. Snacks/Sonstiges: Mixbar Соломка с Маком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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