komarova.olga1's Notizen, 28 Jan 19

Вернулась к тому, с чего начинала ровно до назад...
74,7 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1549 kcal Fett: 67,14g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 191,08g.   Frühstück: Milk, Honey Roasted Cashew Nuts, Valio Сыр Oltermanni 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Starbucks Киш со Шпинатом. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Праздник Вкуса Суп Грибной , Egg, Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dried Fruit, Honey Roasted Cashew Nuts. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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komarova.olga1's Gewichtsverlauf


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