Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Каждый День Ветчина из Курицы, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Mittagessen: Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Мойва Жареная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|