Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 10,23g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Хохланд Сыр Креметте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бекон (Жареный), Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Беларусь Сыр Маасдам, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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