Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Mittagessen: Porkkanaraaste, Punakaali, Hellmann's Chilimajoneesi, Salaatti, Fazer Amica Broileripyörykät. Abendessen: Myllyn Paras Makaroni, Possukastike, Lehtikaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Veriappelsiini, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nunnu.j's Gewichtsverlauf
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