lyubov mitalyova's Notizen, 28 Jan 19

и так покругу....
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1830 kcal Fett: 98,36g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 163,58g.   Frühstück: Тимоша Козинак Арахисовый, Овсяное Печенье, Хлеб, Яичница, Сметана, Любятово Галеты Классические, Сахар, Чай с Молоком, Капучино. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Abendessen: Капучино, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf


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