Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Мандарины, Перепелиное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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