Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 325,37g.
Frühstück: 漢堡豬肉排, 咖啡牛奶, 火腿片, 荷包蛋, 吐司. Mittagessen: 健健美, 飯, 炒青菜, 炸排骨. Abendessen: 全家 明太子龍蝦飯糰, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大). Snacks/Sonstiges: 烤地瓜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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b92220523's Gewichtsverlauf
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