Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 30,73g.
Frühstück: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Heidelbeeren. Mittagessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Ja! Geflügel-Mortadella. Abendessen: Rote Paprika, San Fabio Mozzarella Leicht, Pinienkerne, Olivenöl, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Leerdammer Caractère. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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