Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: 피자마루 골드 고구마 피자. Mittagessen: 불고기, 김치볶음, 상추, 파채, 밥. Abendessen: 샐러드, 공기밥, 고등어구이, 김치찜. Snacks/Sonstiges: 귤. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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