Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Фругурт Йогурт 2,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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