Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Becel Light, Bolletje Wit, Venz Hagelslag Melk, McDonald's Hamburger. Abendessen: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Beschuit, Becel Boter, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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