Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 279,29g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Margariini, Oululainen Hapankorppu, Fazer Ruis Real, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Maustamaton Raejuusto, K-Ruoka Papukastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Basilika, Avokadopasta. Snacks/Sonstiges: Omenat, Klementiinit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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