Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Yomo Yogurt Banana. Mittagessen: Riso Basmati, Capri Tonno al Naturale. Abendessen: Zucchine Bollite, Noci Sgusciate, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Multipower 100% Pure Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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