Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Contra-filé, Berinjela, Rúcula, Tomates, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Cenouras. Abendessen: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Panqueca de Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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