Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Fior di Natura Burger alle Melanzane e Pomodori Secchi. Abendessen: Panpepato, Mela, Pane Integrale, Bollito di Pollo, Lesso. Snacks/Sonstiges: Colle Maggio Yogurt Magro al Caffè, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Mela. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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