Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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137,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Zout, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Aldi Aardbeienjam, Becel Light, Wasa Cracker Sesam, Gekookt Ei, Aldi Schouderham, Becel Light, Bruine Boterham. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Becel Light, Bruine Boterham, Kania Kop Soep Tomaat. Abendessen: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Basic Appelmoes, AH Rodekool met Appeltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Bonbon, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn, Dolce Gusto Café Au Lait, Eierkoek, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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